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过敏宝宝的辅食添加

信息来源:本站 日期:2017-07-13 

对过敏性体质的宝宝来说,过敏原不同辅食的搭配也要根据具体情况。一般来说谷物中的大米和小米相对来说不容易引发过敏,因此过敏性体质的宝宝添加辅食也要从营养强化米粉开始。小米中含有β胡萝卜素,可以自制小米粉或做成小米粥给宝宝吃。

绿叶菜也是不容易引发过敏的食物,在之前的辅食课中介绍过的青菜肉末小米粥也非常适合过敏性体质宝宝食用。对过敏性体质的宝宝来说, 选择正确的辅食工具也是非常重要的。辅食工具材料一定要食品级的,防过敏的,无味无毒的。以下给大家介绍几款,食品级硅胶材料的辅食工具。

1, 6格硅胶儿童保鲜盒,分格不串味。

2, 硅胶吸盘碗,防倒防摔。

3. 胡萝卜硅胶牙胶勺,软硅胶,磨牙辅食好工具。


再介绍几款适合过敏体质宝宝食用的果汁: ? 胡萝卜苹果汁:把胡萝卜和苹果洗干净后再用凉水冲洗,切成块放入料理机,加入适量水粉碎。注意胡萝卜苹果汁不要过滤,保留膳食纤维,膳食纤维有助于肠道健康。胡萝卜中丰富的β胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,有助于预防呼吸道炎症的发生。 ? 亚麻籽油番茄汁:把番茄洗净切块后放入料理机,加入几滴亚麻籽油打碎变成番茄汁。番茄汁中的番茄红素抗氧化的效果超过了维生素C,现在夏季番茄正是时令蔬菜,番茄红素的吸收需要脂肪的参与。加入亚麻籽油促进番茄红素的吸收,同时还能获得Ω-3脂肪酸。 ? 蜜梨橙汁:把梨和橙子去皮切块,放入榨汁机中榨汁就可以了。橙子当中含有丰富的维生素C和β胡萝卜素,都有着预防呼吸道炎症的功效,梨汁有润肺止咳的功效。 适合过敏体质宝宝食用的点心: 亚麻籽粉小米发糕:把亚麻籽和小米洗干净浸泡后,放入料理机粉碎成细腻的糊状,再加入适量的面粉和酵母搅匀发酵,发酵到两倍大左右放入蒸笼蒸熟,亚麻籽当中富含Ω-3脂肪酸,小米中的β胡萝卜素也有预防呼吸道炎症的功效。是非常适合过敏宝宝食用的点心。 其实宝宝过敏,说到底就是免疫力低下的原因。除了饮食上面的注意,麻麻们平时也可以给宝宝做一下小儿推拿,对提升宝宝的免疫力有很大的帮助。

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